Physalis Séchés

Les bienfaits pour notre santé des Physalis 

Les physalis sont riches en antioxydants, notamment en vitamine C et en bêta-carotène, qui sont connus pour leur capacité à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants présents dans les physalis peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et certains types de cancer. Les physalis contiennent également des composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps. De plus, les physalis sont riches en vitamines et minéraux, tels que le calcium, le fer et le phosphore, qui sont essentiels pour la santé des os et la fonction immunitaire. Enfin, les physalis sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait une option de choix pour les personnes soucieuses de leur poids et de leur digestion.

Comment utiliser des physalis séchés ?

Les physalis séchés peuvent être consommés tels quels comme encas sains ou utilisés dans des recettes sucrées et salées. Ils apportent une touche exotique à vos salades, yaourts et smoothies. Vous pouvez également les ajouter à vos pâtisseries, granolas ou encore les incorporer dans vos sauces pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. Les physalis séchés peuvent également être utilisés pour agrémenter vos cocktails ou vos boissons chaudes comme le thé ou le chocolat chaud. Ils sont polyvalents et peuvent être utilisés de nombreuses façons créatives en cuisine pour ajouter une touche d'originalité et de saveur exotique à vos plats. Commandez dès maintenant nos physalis séchés de qualité supérieure sur notre site et découvrez toutes les possibilités qu'ils offrent en cuisine.

Informations nutritionnelles

• Énergie : 306 kcal
• Matières grasses : 2,9 g
• Glucides : 68 g
• Fibres alimentaires : 9,9 g
• Protéines : 5,5 g
• Vitamine C : 9,5 mg
• Calcium : 43 mg
• Fer : 1,9 mg

Informations produit

• Origine : Pérou, Chili, Équateur
• Conditionnement : sachet de 50g
• Conservation : à l'abri de l'humidité et de la chaleur

Conseils d'utilisation

Les physalis séchés peuvent être consommés tels quels ou utilisés en cuisine. Ils peuvent également être ajoutés à des salades, des yaourts, des smoothies ou des céréales du petit-déjeuner.

Précautions d'emploi

Les physalis séchés peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes sensibles aux fruits exotiques. Il est recommandé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Recettes de cuisine avec des Physalis Séchés

Salade d'endives, physalis séchés et noix

Ingrédients : endives, physalis séchés, noix, huile d'olive, vinaigre balsamique.

Tajine de poulet aux physalis séchés

Ingrédients : poulet, oignon, ail, physalis séchés, bouillon de volaille, épices à tajine.

Granola maison aux physalis séchés et noix de coco

Ingrédients : flocons d'avoine, physalis séchés, noix de coco râpée, miel, huile d'olive, noix.

Smoothie aux physalis séchés et à la banane

Ingrédients : banane, physalis séchés, lait d'amande, miel.

Tarte aux pommes et aux physalis séchés

Ingrédients : pâte feuilletée, pommes, physalis séchés, sucre, cannelle.

Cocktail au rhum et aux physalis séchés

Ingrédients : rhum, jus d'ananas, physalis séchés, glaçons.

Riz aux physalis séchés et aux épices

Ingrédients : riz, physalis séchés, cumin, coriandre, paprika.

Compote de pommes aux physalis séchés

Ingrédients : pommes, physalis séchés, sucre, cannelle.

Salade de fruits exotiques aux physalis séchés

Ingrédients : ananas, mangue, physalis séchés, jus de citron vert.

Cake aux physalis séchés et aux noix

Ingrédients : farine, physalis séchés, noix, sucre, œufs, beurre.

Salade de roquette, avocat et physalis séchés

Ingrédients : roquette, avocat, physalis séchés, huile d'olive, vinaigre balsamique.

Curry de légumes aux physalis séchés

Ingrédients : légumes de saison, physalis séchés, lait de coco, épices à curry.

Muffins aux physalis séchés et au chocolat

Ingrédients : farine, physalis séchés, chocolat noir, sucre, œufs, beurre.

Crumble aux pommes et aux physalis séchés

Ingrédients : pommes, physalis séchés, farine, sucre, beurre, cannelle.

Thé glacé aux physalis séchés et au citron vert

Ingrédients : thé vert, physalis séchés, citron vert, sucre