Myrtilles Séchées

Les bienfaits des myrtilles séchées

Les myrtilles séchées sont riches en nutriments essentiels pour la santé. Voici quelques-uns des principaux bienfaits des myrtilles séchées :

• Riches en antioxydants : Les myrtilles séchées contiennent des antioxydants, qui aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.
• Riches en fibres : Les myrtilles séchées sont une excellente source de fibres, qui contribuent à la digestion et à la régulation du transit intestinal.
• Riches en vitamines : Les myrtilles séchées contiennent de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, ainsi que de la vitamine K, qui favorise la coagulation du sang.
• Une source d'énergie : Les myrtilles séchées sont riches en glucides, qui fournissent de l'énergie au corps. Elles sont donc un excellent en-cas pour les sportifs et les personnes actives.

Comment utiliser les myrtilles séchées ?

Les myrtilles séchées peuvent être utilisées de différentes manières :

• En en-cas : Les myrtilles séchées peuvent être consommées tels quels, en en-cas ou en dessert.
• En cuisine : Les myrtilles séchées peuvent être utilisées pour préparer des plats sucrés ou salés. Elles apportent une touche sucrée et acidulée aux recettes.
• En infusion : Les myrtilles séchées peuvent être utilisées pour préparer une infusion délicieuse et rafraîchissante. Il suffit de faire bouillir de l'eau et d'y ajouter des myrtilles séchées, puis de laisser infuser pendant quelques minutes.

Notre sélection de myrtilles séchées

Nous proposons une sélection de myrtilles séchées de qualité supérieure, cultivées de manière naturelle et sans conservateurs ni additifs.

Caractéristiques

• 100% naturelles
• Sans conservateurs ni additifs
• Origine : Chili
• Conditionnement : sachet de 50g
• Conservation : à l'abri de l'humidité et de la chaleur

Conseils d'utilisation

Les myrtilles séchées peuvent être consommées telles quelles ou utilisées en cuisine. Elles peuvent également être ajoutées à des smoothies, des yaourts, des salades de fruits ou des céréales du petit-déjeuner.

Précautions d'emploi

Les myrtilles séchées peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes sensibles aux fruits rouges. Il est recommandé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Recettes de Cuisine avec des myrtilles séchées 

1. Muffins aux myrtilles séchées

Des muffins moelleux aux myrtilles séchées et aux pépites de chocolat pour le goûter ou le petit-déjeuner. Ingrédients : myrtilles séchées, farine, sucre, œufs, beurre, lait, levure, pépites de chocolat.

2. Salade de chèvre chaud aux myrtilles séchées

Une salade originale avec des toasts de chèvre chaud, des myrtilles séchées et une vinaigrette au miel. Ingrédients : myrtilles séchées, fromage de chèvre, salade verte, miel, vinaigre balsamique.

3. Porridge aux myrtilles séchées et aux amandes

Un petit-déjeuner sain et énergétique avec du porridge, des myrtilles séchées, des amandes effilées et une touche de miel. Ingrédients : flocons d'avoine, lait, myrtilles séchées, amandes effilées, miel.

4. Tarte aux pommes et aux myrtilles séchées

Une tarte fruitée avec des pommes, des myrtilles séchées et une pâte sablée maison. Ingrédients : myrtilles séchées, pommes, farine, beurre, sucre, œufs.

5. Barres de céréales aux myrtilles séchées et aux noix

Des barres de céréales maison avec des myrtilles séchées, des noix et du miel pour un en-cas sain et gourmand. Ingrédients : myrtilles séchées, noix, flocons d'avoine, miel, beurre de cacahuète.

6. Infusion de myrtilles séchées et de gingembre

Une infusion chaude et réconfortante avec des myrtilles séchées, du gingembre et du miel. Ingrédients : myrtilles séchées, gingembre, eau, miel.

7. Riz pilaf aux myrtilles séchées et aux noisettes

Un plat complet avec du riz, des myrtilles séchées, des noisettes grillées et des herbes fraîches. Ingrédients : riz basmati, myrtilles séchées, noisettes grillées, bouillon de légumes, herbes fraîches.

8. Smoothie bowl aux myrtilles séchées et aux bananes

Un smoothie bowl fruité avec des myrtilles séchées, des bananes, des graines de chia et du granola. Ingrédients : myrtilles séchées, bananes, lait d'amande, graines de chia, granola.

9. Poulet aux myrtilles séchées et au vin rouge

Un plat de viande original avec du poulet, des myrtilles séchées et une sauce au vin rouge et aux épices. Ingrédients : myrtilles séchées, poulet, vin rouge, oignons, ail, cannelle, thym.

10. Pancakes aux myrtilles séchées

Des pancakes moelleux aux myrtilles séchées pour un petit-déjeuner ou un brunch gourmand. Ingrédients : myrtilles séchées, farine, lait, œufs, sucre, levure, beurre.

11. Salade de quinoa aux myrtilles séchées et aux fèves

Une salade complète avec du quinoa, des myrtilles séchées, des fèves et une vinaigrette au citron. Ingrédients : myrtilles séchées, quinoa, fèves, citron, huile d'olive, persil.

12. Sauce aux myrtilles séchées pour viande

Une sauce sucrée et acidulée avec des myrtilles séchées, du miel et du vinaigre balsamique pour accompagner la viande. Ingrédients : myrtilles séchées, miel, vinaigre balsamique, bouillon de bœuf.

13. Omelette aux myrtilles séchées et au fromage

Une omelette originale avec des myrtilles séchées, du fromage de chèvre et des herbes fraîches. Ingrédients : myrtilles séchées, œufs, fromage de chèvre, herbes fraîches.

14. Gâteau aux myrtilles séchées et au yaourt

Un gâteau moelleux avec des myrtilles séchées, du yaourt et un glaçage au citron. Ingrédients : myrtilles séchées, yaourt, farine, sucre, œufs, levure, citron.

15. Infusion de myrtilles séchées et de menthe

Une infusion rafraîchissante avec des myrtilles séchées, de la menthe et du citron vert. Ingrédients : myrtilles séchées, menthe, eau, citron vert.